¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸ :: @@@ المنتديات @@@ :: المنتدى العراقي
 

 الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
moonstone
طبوووووب ViP
طبوووووب ViP
moonstone


عدد الرسائل : 502
العمر : 38
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالأحد أغسطس 31, 2008 10:16 pm





ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان ؟ وماهي أسبابه ؟





أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموكلوبين


كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الكلوكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب


وما يحدث خلال رمضان الكريم وأنت صائم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد


وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.


أما عن صداع ما بعد الإفطار،


فأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة،



مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار


وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والكلوكوز


المحمل للدماغ فيحدث الصداع.



وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها


**اختلال مواعيد النوم بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون


مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد




**بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى


اشتداد الصداع.



**وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة


وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول


يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد


هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي.




كيف نتجنب هذا الصداع؟؟؟؟؟؟؟؟



وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام



ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية وهي ملخصة بالشكل التالي:


1~ الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون


لديه الكلوكوز الكافي.


2~ محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.


3~ تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين .


عفانا الله و آياكم و آعاننا على صيام شهره الفضيل ورمضان كريم للجميع






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bazo0ona
»-(¯`·.(¯` المشرفه العامه ´¯).·´¯)--»
»-(¯`·.(¯` المشرفه العامه ´¯).·´¯)--»
Bazo0ona


عدد الرسائل : 1183
العمر : 35
الموقع : المشرفة العامة
sms :

•••••••••
Meao0o
•••••••••

تاريخ التسجيل : 18/07/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 01, 2008 12:22 am
ثانكيوووووووووووووووو شنو هل ابداعات مون ستون
...موضوع حلو و مفيد بس اني عندي مشكلة مال سحور.
.وهوة يمكن صدك يفيد ويأثر علة طول اليوم...
confused
تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميره بغداد
»-(¯`·.(¯` مشرفة المنتدى العراقي ´¯).·´¯)--»
»-(¯`·.(¯` مشرفة المنتدى العراقي ´¯).·´¯)--»
اميره بغداد


عدد الرسائل : 651
العمر : 34
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 14/07/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 01, 2008 8:26 am
اي والله
شايفتنه مو ستون اول مانفطر

نوكع دك للاكل

نريد نعوض

هههههههههههههههه

مو حقه راسنه يصير بيه صداع

بس شكرا علمعلومه المفيده

صدك الواحد شويه لازم ينتبه على موضوع السحور والنوم برمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moonstone
طبوووووب ViP
طبوووووب ViP
moonstone


عدد الرسائل : 502
العمر : 38
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 01, 2008 10:47 pm


اي والله اميره بس اني اوكع دك للمي بعدين يجي دور الاكل

ولبزونه أكول لتشيل هم السحور آني راح احله الهه بمنتدى الطبخ


شكرا عالآرآء الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة العراق
طبوووووب ViP
طبوووووب ViP
حمامة العراق


عدد الرسائل : 152
العمر : 35
sms :


My SMS
$post[field5]


تاريخ التسجيل : 31/07/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 02, 2008 2:19 pm
شكرا علمعلومه الحلوه ومواضيعج كلهه جدا جميله ومفيده
واحنه بس ياذن نظل نشرب بلمي و بعد حته اكل مناكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
moonstone
طبوووووب ViP
طبوووووب ViP
moonstone


عدد الرسائل : 502
العمر : 38
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 02, 2008 5:11 pm
تدللي حمامة العراق وهذا من ذوقج


شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*rhooba*
طبوووووب بده يطك
طبوووووب بده يطك
*rhooba*


عدد الرسائل : 36
العمر : 34
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه   الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 05, 2008 11:22 pm
موضوع جدا رائع ومفيد تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصداع في رمضان قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸ :: @@@ المنتديات @@@ :: المنتدى العراقي-
انتقل الى: