¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية !

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Bazo0ona
»-(¯`·.(¯` المشرفه العامه ´¯).·´¯)--»
»-(¯`·.(¯` المشرفه العامه ´¯).·´¯)--»
Bazo0ona


عدد الرسائل : 1183
العمر : 35
الموقع : المشرفة العامة
sms :

•••••••••
Meao0o
•••••••••

تاريخ التسجيل : 18/07/2008

احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! Empty
مُساهمةموضوع: احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية !   احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 4:47 pm


احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! B-27

احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية !


لا تجد بعض السيدات سبيلا بعد الإفطار سوى التهام الحلويات بدعوى احتياج الجسم للسكريات بعد فترة صيام طويلة ، وعن صحة هذا الاعتقاد تشير د. أمل عبد الحميد استشاري السمنة



احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! Food2_1

إلى أن معظم الأفراد لا يحتاجون إلى تناول كميات أكبر من الطعام في شهر رمضان بل قد يحتاج بعضهم إلي كميات أقل من المواد النشوية والدهنية المولدة للطاقة لأن حركاتهم وجهدهم يكون أقل‏.‏

وتؤكد الإفراط في تناول الحلويات والنشويات يؤدي إلي زيادة الوزن نتيجة قلة الحركة خلال النهار مما يؤدي إلي ضعف احتراق السعرات الحرارية‏ ,‏ خاصة ان هذا الشهر يتسم بكثرة الولائم فالصائم إما داعيا أو مدعوا وفي الحالتين يصعب مقاومة الأطباق التي تقدم بهذه المناسبة‏,‏ كذلك عدم اقبال الكثيرين علي تناول الفاكهة والخضراوات لكثرة الأطباق الخاصة بشهر رمضان‏,‏ فتكون النتيجة كيلو جرامات زائدة يصعب التخلص منها بعد
ذلك‏ .




احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! F128
....:::Bazo0ona:::....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Azal
طبوووووب ViP
طبوووووب ViP
Azal


عدد الرسائل : 82
العمر : 37
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 06/08/2008

احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية !   احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 5:38 pm

عن عن Smile بيب بيب
صدك والله حجيج كلشش صحيح
واني المثال العملي
خخخخخخخخخخ
بس ماكدر ماتحمل اشوف الحلويات وما اكل
يللا بالدوام ابدي ريجيم
وتنعاد الدورة الريجيمية من جديد
ثاااااااااااااااااااانكس بزونة عالموضوع بلكي ابطل اكل
تسلم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bazo0ona
»-(¯`·.(¯` المشرفه العامه ´¯).·´¯)--»
»-(¯`·.(¯` المشرفه العامه ´¯).·´¯)--»
Bazo0ona


عدد الرسائل : 1183
العمر : 35
الموقع : المشرفة العامة
sms :

•••••••••
Meao0o
•••••••••

تاريخ التسجيل : 18/07/2008

احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية !   احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 17, 2008 5:50 pm

تدللين ازززولة..
ويلة بالعافية مبقة شي ويخلص رمضان عود وراهة الله كرريم يشتغل الريجيم...

Wink Wink Wink

احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية ! Hdhd65ok1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذري زيادة الوزن في رمضان بمقاومة الاطباق الشهية !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¸(`·.¸منتديات شباب وبنات كلية طب الاسنان¸.·´)¸ :: @@@ منتديات العائله @@@ :: منتدى للنساء فقط-
انتقل الى: